Nutrióloga Keto México · Dieta Cetogénica | Keto Oficial
Especialista en hipotiroidismo y resistencia a la insulina
Nutrióloga keto · 100% online · Desde 2013

Soy Alejandrina,nutrióloga keto.

Creé un método de 3 etapas para bajar de peso sin rebote, con mi acompañamiento diario por WhatsApp. Comida real, sin pasar hambre.

Planes desde $650 MXN/mes
Escríbeme por WhatsApp Ver los planes y precios
Te respondo personalmente. Sin bots, sin esperas.
8.000+
Pacientes
13
Años
5.0
Google
Alejandrina Varela, nutrióloga clínica
★★★★★
Verificado Google
13 reseñas reales · 5,0
Resultado promedio
−18 kg
en 90 días con keto
¿Te suena?

Has intentado dietas y el peso siempre vuelve.

El problema no eres tú. Son los planes genéricos que no consideran tu cuerpo, tu rutina ni cómo comes.

Dietas sin energía

Pasas hambre, te rindes y recuperas todo lo que bajaste — más el doble.

Planes genéricos de internet

Lo mismo para todas. No consideran tu metabolismo, tu vida ni lo que comes a diario.

El efecto rebote de siempre

Bajas, llega el verano, comes normal en un asado y vuelves a subir todo.

Nadie te acompaña

Te dan un PDF y desaparecen. Quedas sola con todas las dudas del proceso.

Alejandrina Varela, nutrióloga
Keto Oficial · 100% online
El expediente

No es falta de fuerza de voluntad. Es método.

En 13 años acompañé a más de 8.000 personas a recuperar su energía y su peso con un plan keto hecho a su medida. Hoy lo hago contigo, 100% online, paso a paso.

FormaciónNutricionista-Dietista · U. Finis Terrae
Experiencia13 años · método keto gradual
Pacientes+8.000 · en todo el mundo
RegistroRNPI · Superintendencia de Salud
8.000+
pacientes acompañados
en trece años de consulta clínica
Qué incluye tu plan

No es una dieta. Es un proceso contigo.

Más de 8.000 personas cambiaron su relación con la comida. El método funciona porque se adapta a ti, no al revés.

Quiero empezar
¿Cómo funciona?

Tres etapas. Sin pastillas, solo alimentos.

1

Full Keto

Bajamos los hidratos y tu cuerpo aprende a usar la grasa como combustible. Aquí bajas de peso.

2

Reintroducción estratégica

Voy integrando hidratos de manera estratégica, sin que vuelvas a subir.

3

Aprendiendo a comer

Vida flexible: días keto + días normales. Mantienes el peso perdido, sin rebote.

¿Qué incluye tu plan?

  • Informe nutricional personalizado según tu ficha clínica
  • Ebook guía completa de keto, nutrición y bienestar
  • Menú personalizado para tus objetivos
  • Recetas
  • Rutina de ejercicios
  • Mi acompañamiento diario por WhatsApp — yo todos los días contigo
Paso 1 · Ficha clínicaCompletas tu ficha clínica online (5 minutos). Completar mi ficha →
Paso 2 · Tu plan en 24 hEstudio tu caso y preparo tu plan completo en menos de 24 horas.
Paso 3 · Elige y paga aquíEscoge tu plan abajo y paga en 1 minuto. Ver planes →
Cómo funciona

Tu cuerpo deja de quemar azúcar y empieza a quemar grasa.

01

Bajas los carbohidratos

Al reducir el azúcar, se agotan las reservas de glucógeno y la insulina baja. El cuerpo busca otro combustible.

02

Entras en cetosis

El hígado convierte la grasa en cuerpos cetónicos: energía estable, sin los bajones del azúcar. Adiós a la ansiedad por comer.

03

Quemas tu propia grasa

Con el plan correcto, usas tu grasa como energía día y noche. Bajas de peso, ganas claridad y el resultado se sostiene.

Resultados reales

Lo que pasa cuando hay método.

★ 5.0 en Google · +8.000 pacientes
Perdí 12 kg en 14 semanas.

"Probé de todo y siempre volvía. Con el método de Alejandrina entendí cómo comer y no lo recuperé."

CCarmen L.Guadalajara
Mi resistencia a la insulina se dio vuelta.

"Llegué con prediabetes. En tres meses mis exámenes cambiaron y dejé de sentir hambre todo el día."

PPaula M.Monterrey
Bajé 9 kg sin pasar hambre.

"Lo que más valoro es el acompañamiento. Cada semana sabía qué hacer. Nunca me sentí sola en el proceso."

VValentina R.Ciudad de México
Elige tu plan

Empieza por donde estás hoy.

Etapa 1
1 mes · Full Keto
650 MXN
 
  • Plan keto personalizado 28 días
  • Menú semanal adaptado a ti
  • Recetario keto básico
  • Seguimiento por WhatsApp
Paga con tu tarjeta de débito — sin crear cuenta, en 1 minuto
¿Tienes cuenta PayPal? También puedes pagar con ella
Más elegido
Plan Full · 3 Etapas
3 meses · Programa completo
1.500 MXN
Ahorras 450 MXN vs comprarlas sueltas
  • Las 3 etapas completas
  • Acompañamiento en todo el proceso
  • Aprendes a comer para siempre
  • Recetario keto completo + Ebook
  • Seguimiento semanal de avances
  • Prioridad en respuestas WhatsApp
Paga con tu tarjeta de débito — sin crear cuenta, en 1 minuto
¿Tienes cuenta PayPal? También puedes pagar con ella
Etapas 1+2
2 meses · Reintroducción
1.100 MXN
 
  • Etapa 1 + reintroducción
  • Menú semanal + recetas
  • Transición sin efecto rebote
  • Seguimiento por WhatsApp
Paga con tu tarjeta de débito — sin crear cuenta, en 1 minuto
¿Tienes cuenta PayPal? También puedes pagar con ella

Renovación mensual de control · 650 MXN/mes · PayPal

Cómo funciona

Simple, humano y contigo paso a paso.

1

Eliges tu plan y me escribes

Pagas en línea (Webpay, transferencia o Caja Vecina) o me cuentas tu caso por WhatsApp. Te respondo en menos de 24 horas.

Escribir ahora Opcional · solo si quieres aclarar dudas antes de empezar
2

Completas tu ficha clínica

Un formulario breve sobre tu salud, rutina y objetivos. Lo necesito para personalizar tu plan al 100% — y me llega directo a mí.

  • Historial de salud y peso
  • Hábitos alimenticios actuales
  • Metas y tiempo disponible
Completar mi ficha clínica
3

Recibes tu plan dentro de 24 horas

Estudio tu caso clínico personalmente, preparo tu plan completo a tu medida y te lo envío por WhatsApp. Empezamos juntas al día siguiente.

  • Plan alimentario personalizado
  • Menú semanal keto
  • Recetario con alimentos de supermercado
  • Guía de implementación paso a paso
¿Lista para empezar?

¿Quieres comenzar hoy mismo?

Completa tu ficha clínica directamente. Apenas la reciba, estudio tu caso clínico personalmente y preparo tu plan completo a tu medida — te lo envío por WhatsApp.

Completar mi ficha clínica
Empieza hoy

Keto que dura. Sin efecto rebote.

Plan completo 3 etapas · $1.500 MXN
Una consulta presencial suele costar más. Esto son 3 meses de acompañamiento completo.
Escríbeme por WhatsApp
Garantía de 7 días

Preguntas frecuentes

Dudas para tu nutrióloga keto en México

¿Cómo elijo a una nutrióloga keto confiable en México y no un plan genérico de internet?+

Verifica experiencia real y seguimiento personalizado, no un PDF genérico descargado. Soy nutrióloga con más de 13 años de experiencia y he acompañado a más de 8.000 pacientes en dieta cetogénica; tu plan keto se ajusta a tus gustos, tu rutina y tu ciudad en México, con seguimiento semanal por WhatsApp.

¿La dieta keto en México funciona con la comida de mi súper de siempre?+

Sí. No necesitas productos importados ni caros: el plan de dieta keto que arme para ti usa comida real que encuentras en Walmart, Chedraui o el tianguis de tu colonia. Te doy la lista exacta de compras según tu presupuesto y tus gustos.

¿Cuánto cuesta un plan con nutrióloga cetogénica en México?+

Los planes en México están en pesos mexicanos e incluyen menú personalizado, recetario keto y soporte por WhatsApp. Puedes empezar con la Etapa 1 (28 días) o avanzar al programa completo de 3 etapas si buscas resultados sostenidos y reintroducción controlada de carbohidratos.

¿Voy a pasar hambre o hacer una dieta keto extrema?+

No. Como nutrióloga keto en México diseño planes con comida real y porciones que sacian, evitando el efecto rebote típico de las dietas restrictivas. La meta es que la dieta cetogénica sea sostenible en tu día a día, no un sacrificio de corto plazo.

¿Necesito experiencia previa en keto para empezar mi plan en México?+

No, la mayoría de mis pacientes en México empiezan desde cero. El plan se arma según tu nivel, tus gustos y tu rutina, y te guío paso a paso por WhatsApp durante todo el proceso, desde la primera semana hasta la reintroducción de carbohidratos.

¡Hola! ¿Tienes dudas sobre el plan keto? Escríbeme y te ayudo.

Recursos keto para México

Guía completa: dieta keto en México  ·  Recetas keto mexicanas  ·  Nutrióloga keto online  ·  Qué comer con Ozempic y otros GLP-1